Načítám Akce

« Všechny Akce

  • akce již proběhla.

Kurz – Funkční cvičení pro těhotné na Salajně

23.9.2023, 9:00 - 17:00

3000,00

Mnoho těhotných žen se hůř adaptuje na těhotenské změny a začne prožívat své těhotenství s velkou bolestivostí a dyskomfortem. Těhotné ženy mohou mít potíže s nesením dítěte, které se vůči pánvi začne decentralizovat nebo je v jiné nevýhodné pozici pro porod. Je tedy vhodné, aby se těhotná žena připravovala na porod také po fyzické stránce a předešla tak bolestivým stavům, které mohou mít negativní dopad polohu dítěte a na samotný porod a mobilitu její pánve. Naučím vás sestavu z mé praxe, které jsem sestavila z gravidjógy a funkčního cvičení, které se zaměřuje na biomechaniku pánve a prevenci nejčastějších obtíží jako je  např. bolesti zad, SI skloubení, kyčelních kloubů, bolest symfýzy, hýžďových svalů a kosti křížové. Budete umět edukovat ženu o  aktivním držení těla, aby nedošlo k nefunkční diastáze, povolenému nebo staženou pánevnímu dnu…Zaměříme se na aktivaci chodidel, postavení pánve, otevření hrudníku, funkční dech a aktivaci bránice.

Kurz je vhodný pro porodní asistentky, fyzioterapeutky, duly, lektory

Kurzem vás provede Anna Kohutová

Místo konání rodový statek Salajna s možností ubytování a jídla.

Podrobnosti

Datum:
23.9.2023
Čas:
9:00 - 17:00
Cena:
3000,00

K tomuto kurzu se již nelze přihlásit!